我们如何控制自己不在职场上发脾气呢?职场上工作繁忙，任务重，压力大，难免会有情绪失控的时候。同事之间因为利益和工作安排出现争吵也是常有的事情，为了能够营造更好的办公室工作环境和气氛，我们在工作中尽量不要乱发脾气，可能会造成不必要的麻烦和极其恶劣的影响。那我如何控制自己不在职场发脾气呢?

　　第一，要想控制我们在职场上不随便乱发脾气，这样对于我们的职业生涯的发展是非常不利的，不友爱同事和领导的关系搞不好，这是我们职场晋升的一个头号杀手。所以我们一定要保持稳定的情绪，只有这样才能够让我们在职场上有所发展和期待，让我们能够在职场上，有更高的修为，让我们的职业生涯能够走得更远更好。要想控制我们在职场上不随便乱发脾气，需要我们保持好的心情，每天都会有给自己正能量的东西，让自己来保证稳定的情绪，这个是非常重要的。有些人天性脾气比较暴躁，可能身体的某个器官不能承受自己情绪带来的一些影响，所以说在职场上经常会有和同事争吵，以及跟领导上司出现不和睦这样的情况。这样对于他的职业生涯的发展是非常不利的，不友爱同事和领导的关系搞不好，这是我们职场晋升的一个头号杀手，所以我们一定要保持稳定的情绪，只有这样才能够让我们在职场上有所发展和期待，让我们能够在职场上，有更高的修为，让我们的职业生涯能够走得更远更好。第二，要想让我们能够在职场上不乱发脾气，还需要提高我们的个人素质，乱发脾气是一种缺少素养的一种行为，我们即使有情绪，也可以用摆事实讲道理这样的方式来进行解决，而不是通过情绪发泄来解决，这样的话对我们的身体不利，对于我们处理人际关系更是雪上加霜。那我们可以通过每天的阅读来缓解自己焦虑的情绪和暴躁的脾气，这是一个很好的方法。日积月累就可以让我们在书本和文字当中找到自己的归属感，这样我们在面临面对问题的时候，就会有更好的一个积极的心态帮助我们实现一个更好的结果。第三，要想让我们在职场上随便发脾气，还需要我们做一个积极乐观的人，这也是非常重要的。积极乐观的心态对于我们做任何事情都是由里而无害的，这是我们的真性情，注定我们是职场活跃分子，这样就可以让我们得到领导更多的关注和机会，实现我们更好的发展方向。

　　职场乱发脾气是非常不好的一个行为，只有我们自己认真对待自己的情绪就可以让我们能够以长远的眼光来对待我们所面临的职场生活，实现我们更好的职场状态。